Докторхелп
Главная > Виды > Кедровые > Полезные свойства и противопоказания кедрового ореха

Полезные свойства и противопоказания кедрового ореха

Кедровые шишки и орешки

Кедровые шишки и орешки

С давних времен сибирский кедр (сосна) является признанным символом крепкого здоровья и долголетия. Его светло-золотистые семена (орехи) содержат множество питательных веществ, благотворно влияющих на человеческий организм. Именно поэтому они зачастую входят в рецепты отваров и настоек, применяемых в народной медицине. Скорлупа и ядра кедровых семян помимо лечения и профилактики множества недугов, используют в косметологии и диетологии.

Что в составе?

Семена кедра очень калорийны, в 100 г содержится 675 Ккал и 62 г жиров. Одна

Семена кедра

Семена кедра

семечка на 44% состоит из чистого, похожего на вырабатываемый человеческим организмом белка.

Помимо этого, кедровые орешки содержат микро и макроэлементы, множество нужных для здоровой жизни веществ, таких как:

  1. Тиамин. В1 требуется организму для нормальной работы пищеварения, нервной и сердечно-сосудистой систем;
  2. Ниацин. В3 нормализует холестериновый обмен и необходим для дыхания клеток;
  3. Токоферол. Он необходим для здоровья щитовидной и половых желез, образования молока у кормящих матерей;
  4. Медь. Данный макроэлемент нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает срастанию костей и сухожилий.
  5. Марганец. Очищает организм от свободных радикалов и радиации;
  6. Фосфор. Элемент, без которого невозможно развитие костей и зубов;
  7. Железо. Микроэлемент, который является составной частью разносящего кислород по организму гемоглобина;
  8. Цинк. Нормализует кишечную микрофлору и препятствует выпадению волос и ломкости ногтей.

Чем полезны?

Собранные шишки

Собранные шишки

Полезные и целебные свойства кедровых орехов позволяют употреблять их практически всем, как в лечебных, так и профилактических целях. Из них готовят настойки, едят в сыром или жаренном виде.

Рассмотрим, чем именно они полезны:

  1. укрепляют иммунитет,
  2. улучшают химический состав крови, снижают уровень «плохого» холестерина,
  3. уменьшают риск возникновения атеросклероза, диабета доброкачественных и злокачественных новообразований,
  4. укрепляют костную ткань,
  5. восстанавливают остроту зрения,
  6. нормализуют работу нервной и пищеварительной систем;
  7. улучшают работу женского организма:
    • оказывают положительное влияние на развивающийся плод и улучшают кровоток в плаценте,
    • снимают тонус матки при беременности,
    • улучшает свертываемость крови, что помогает избежать сильных маточных кровотечений,
    • устраняют проявления климакса,
    • улучшают состояние кожи.
  8. повышают потенцию и оздоравливают органы мужской половой системы.

Зачем из семян делают масло?

Масло из семян кедрового ореха получают двумя способами:

Настойка из кедровых семян

Настойка из кедровых семян

  • путем холодного отжима для кулинарных и косметических потребностей;
  • горячим способом для парфюмерных и технических нужд.

Ароматное и янтарное, оно отлично усваивается организмом, как взрослого человека, так и ребенка. Детям и подросткам особенно важно употреблять кедровое масло, так как имеющиеся в его составе вещества благотворно влияют на растущий организм.

Масло кедра

Масло кедра

Эфирное масло кедра используют:

  • Для волос. При сильном выпадении и перхоти, в кожу головы за 2 часа до мытья, наносят маску из крепкого черного чая, спирта и кедрового масла (по 1 ст. л.). Проводят процедуру 1 раз в 2 недели.
  • Для борьбы с морщинами и проблемной кожей лица. Против мимических морщин чистое масло наносят на 40 минут на область вокруг глаз. Места, пораженные сыпью и экземой, смазывают 2 раза в сутки на протяжении 10 дней смесью из 4 капель кедрового масла и 10 мл масла из зародышей пшеницы.
  • При ломкости и расслаивании ногтей. Ногтевую пластину дважды в сутки смазывают смесью из масел лимона и кедра (1:1).
  • При простудах и ОРВИ. 10 капель эфирного кедрового масла добавляют в емкость с теплой водой или ингалятор, и вдыхают образующийся пар в течение 5 минут.

Находит ли применение скорлупа?

Скорлупу, используют как средство борьбы с перхотью, для удаления Полезные свойства и противопоказания кедрового ореханежелательной растительности на теле, укрепления волос и ногтей, как скраб для лица и рук. Многие знахари и целители, зная какими свойствами обладает скорлупа семян кедровой сосны, составляют рецепты приготовления настоек и отваров которые можно принимать как терапию при множестве болезней.

Рассмотрим несколько из них:

  1. Избавиться от проблем с кожей и воспаления десен поможет настойка из скорлупы кедровых орехов приготовленная на спирту. Берут 3 ст.л. скорлупок, заливают 250 мл спирта (40%) и на 9 суток оставляют настаиваться в темном, прохладном месте. Перед употреблением готовую настойку нужно обязательно процедить.
  2. Следующая настойка является по-настоящему универсальным средством. Ее используют для профилактики и лечения глазных недугов, мастопатии, очистки крови и лимфы, лечения опухолей. Смесь из 1,5 стакана обязательно свежих скорлупок и 0, 5 л водки (спирта), оставляют на 10 дней в темном и теплом месте (возле батареи или печки). Когда настойка будет готова, ее следует принимать по 1 ст.л. 3 раза в день на протяжении 2 месяцев. После делают четырех недельный перерыв и повторяют прием. Рекомендовано провести 2-5 таких курсов за год.

Есть ли противопоказания?

Полезные свойства и противопоказания кедрового орехаПротивопоказания к применению кедровых орехов минимальны, но несмотря на это, следует помнить о следующих моментах:

  • суточная норма — от 20 до 50 г;
  • нельзя покупать и есть пережаренные и заплесневевшие орехи;
  • употребление орехов вместе с мясом или молочными продуктами может привести к расстройству пищеварения;
  • чищенные орехи быстро горкнут, поэтому лучше всего приобретать их неочищенными;
  • хранят кедровые орехи при температуре воздуха в 10-15 градусов, в темном месте;
  • изредка может образовываться, и держаться пару дней металлический или горький привкус во рту;
  • у некоторых людей может быть непереносимость содержащихся в орехах веществ, аллергия;
  • чрезмерное употребление может вызвать набор веса;
  • кедровые орехи не дают детям младше трехлетнего возраста;
  • тем, у кого наблюдаются проблемы с венами, перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Стоит отметить и то, что кедровые орехи по объему содержащихся в них витаминов и полезных веществ, во многом превосходят другие виды орехов. Этот продукт незаменим, когда нужно восстановиться после болезни. Его употребление приносит пользу при физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузках.

Похожие статьи
Комментарии
Оставьте свой комментарий

Рубрики
Последние записи